5 alimentos que combatem a inflamação


A alimentação desempenha um papel de extrema importância no combate à inflamação. Tome nota de 5 alimentos anti-inflamatórios e os seus princípios activos:

1. gengibre: gingeróis e shogaois
2. ananás: bromelaína
3. açafrão-das-Índias: curcumina
4. romã: punicalaginas 
5. salmão: ómega 3

Fotografia via Pinterest
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