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quarta-feira, 27 de junho de 2018
nutritips
5 Nutrientes para um bronzeado saudável
O Verão finalmente chegou e por isso está na altura de começar a pensar em algumas estratégias para um bronzeado saudável e duradouro. ...
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snacks
Água aromatizada com limão e chia
Com o tempo mais quente não nos podemos esquecer de garantir uma boa hidratação. Aqui segue uma sugestão de água aromatizada com limão...
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segunda-feira, 18 de junho de 2018
segunda-feira, 11 de junho de 2018
nutritips
Açaí: sim ou não?
O açaí faz parte da lista de "alimentos da moda", mas a questão que se impõe é: será mesmo um alimento saudável? Na sua forma...
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snacks
Wraps de folha de arroz: spring rolls
Os wraps de folha de arroz ou "spring rolls" primam pelo seu carácter prático e versátil: no Verão constituem um snack leve...
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terça-feira, 5 de junho de 2018
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Cheesecake de skyr
Esta é aquela receita que faz sucesso por onde quer que passe! É super fácil de fazer (a preparação leva menos de 15 minutos) e para além ...
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