Barras de iogurte
Com o calor é sempre bom ter algumas soluções de snacks frescas. Esta receita é um exemplo disso mesmo. As barras de iogurte são uma solu...
Os sumos verdes, feitos com um rácio de vegetais superior ao de fruta, constituem uma opção interessante para hidratar nos dias mais quen...
Sumo verde de meloa e pepino
5 Atitudes contra a celulite
Chega a altura do calor e a preocupação com a celulite começa a aumentar. Apesar de  não ser uma situação que afecte exclusivamente o s...
Para quem gosta de colocar molho na salada e não quer estar a acrescentar muitas calorias extra ou gordura de má qualidade, este molho de...
Molho de iogurte para saladas
Bavaroise de pêssego
Para os amantes de pêssego, aqui segue uma receita de bavaroise perfeita para o Verão! A melhor parte? Leva apenas 3 ingredientes e pela ...
Os pudins de chia constituem uma opção muito prática de pequeno-almoço ou snack, pelo facto de poderem ser preparados com antecedência...
Pudim de chia e frutos vermelhos
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