Água com limão emagrece?
Todos nós já ouvimos falar daquele clássico ritual matinal: a água morna em jejum com limão. Muitos alegam que este hábito é a chave para...
Estas panquecas para além de deliciosas e muito versáteis, são facílimas de fazer, sendo uma excelente opção para um pequeno-almoço/ brun...
Panquecas de batata doce com pasta de abacate
Pipocas caseiras
Fins-de-semana pedem tardes de cinema. Tardes de cinema pedem pipocas.  Contrariamente ao que muitas pessoas pensam, as pipocas (de...
Dias frios pedem papas quentes. Hoje deixo-vos uma das minhas receitas preferidas de papas de aveia, perfeita para todos os fãs de choc...
Papa de aveia com chocolate preto
5 alimentos para o sistema imunitário
Janeiro muitas vezes é sinónimo de gripes e constipações. Ainda que não existam alimentos milagrosos, há alguns compostos com efeitos m...
Fãs de manteiga de amendoim: estas panquecas são para vocês!  O truque destas panquecas está na massa, que por si só já é deliciosa. Não...
Panquecas de banana e manteiga de amendoim
Chia: composição nutricional
Até há bem pouco tempo a maior parte de nós nunca tinha sequer ouvido falar em sementes de chia. Hoje em dia a realidade é outra: é um a...
Com o aspecto de massa de bolacha crua ("cookie dough"), estas bolinhas constituem um snack altamente saciante e muito prático ...
Bolinhas tipo "cookie dough"
Como comer de forma saudável quando se tem pouco tempo
"Não tenho tempo" é provavelmente uma das justificações mais comuns quando o tema é alimentação saudável. A gestão do tempo é a...
As granolas fazem parte daquele grupo de alimentos que está na muito na moda. Ainda assim, a verdade é que a maior parte das granolas e...
Granola de aveia e chocolate
Professional Blog Designs by pipdig