Quiche de vegetais
As quiches costumam ter uma "aura" saudável, apesar de grande parte delas ter imensa gordura não só na massa mas também no rech...
Os sumos verdes continuam a ser das grandes tendências do mundo das dietas e do detox. Assim sendo, é importante saber de que forma este...
Sumos verdes: tudo o que precisa de saber
Mousse de chocolate
Para quando nos apetece uma sobremesa, para jantares de amigos ou em família, esta mousse faz sempre sucesso por onde passa! A melhor ...
Como entradinha ou para barrar no pão, esta pasta de ovo cozido é deliciosa e combina lindamente com vegetais frescos. E o melhor? Só l...
Pasta de ovo cozido
Pão de aveia e sementes
E para um pequeno-almoço diferente, que tal experimentar um pão de aveia quentinho e delicioso? Tão fácil de fazer: Ingredientes:...
Os pudins de chia são uma forma prática de aumentar o aporte de fibra, constituindo um pequeno-almoço (ou snack) bastante saciante e port...
Pudim de chia com maçã e canela
Panquecas tipo ferrero rocher
Atenção fãs de chocolate: estas panquecas têm de ir já para o topo da vossa lista de receitas a testar! Feitas com chocolate e avelã, a t...
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