5 mitos de nutrição que não fazem sentido
Hoje em dia vivemos uma época em que nunca se falou tanto de nutrição. E se é verdade que há cada vez mais acesso à informação, há também...
O falafel é um tipo de salgado que faz lembrar o croquete mas em formato redondo, feito à base de grão-de-bico e tipicamente ingerido n...
Falafel no forno
Scones de aveia e avelã
Fins-de-semana pedem uns bons scones para o lanche: estes são de aveia e avelã e para além do seu teor de fibra têm a vantagem de não l...
As sementes de chia têm uma particularidade muito interessante: têm a capacidade de absorver água e expandir o seu tamanho, através da ...
Húmus
Feito a partir do grão-de-bico, o húmus é uma receita rica em proteína, fibra e gordura de qualidade. Perfeito para entrada ou snack a ...
Esta receita de pudim de chia é para os fãs de chocolate: e o melhor de tudo, é super fácil de fazer!! Ingredientes: - 5 c. sopa...
Pudim de chia com chocolate e morangos
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