Como comer de forma saudável quando se tem pouco tempo
"Não tenho tempo" é provavelmente uma das justificações mais comuns quando o tema é alimentação saudável. A gestão do tempo é...
A baixa ingestão de vegetais continua a ser algo muito comum nas casas da maior parte dos portugueses. Tanto por “não gostar”, por “dep...
Como garantir uma boa ingestão de vegetais (de forma descomplicada)
Água de romã e canela
E está oficialmente aberta a época da romã! Esta água de romã com canela foi a bebida que acompanhou o Workshop de Marmitas do fim de...
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