Caril de grão e legumes
Esta é uma daquelas receitas que não tem grande ciência, não tem nada de “diferente” mas é tão boa e sabe tão bem nos dias mais frios. Es...
Quem é que não gosta de pizza? 🤤 Esta receita foi me dada por um paciente (obrigada Afonso!) e é sempre a minha escolha quando quero faz...
Pizza caseira
Como (re)começar uma rotina saudável
Todos sabemos que durante o período de festas as nossas rotinas diárias são bastante diferentes. Se é verdade que Janeiro é habitualment...
O início de um novo ano traz sempre aquela vontade de implementar novos hábitos, de fazer diferente e melhor. Apesar de muitas destas res...
Planeamento e organização de refeições
Bolo de maçã, pera e canela
Este bolo de maçã, pera e canela é uma óptima solução para aproveitar as frutas maduras, sendo uma boa opção tanto para lanche (agora qua...
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