pudim de chia para totós como eu que gostam de coisas bem fáceis 🤓🤓 ingredientes . 1 iogurte líquido magro (usei de ananás) . 3 c. sopa de...

vamos a uma receita de mousse de morango apenas com 4 ingredientes? ingredientes . 250g de morangos congelados . 250g de iogurte grego . 100...

vamos a um mocktail com 2 ingredientes, perfeito para refrescar estes dias quentes? 🧊 ingredientes . morangos congelados . água com gás de ...

e que tal uma compilação de 5 gelados para começarmos bem a semana? digam-me nos comentários o vosso preferido 🤩   🍡 gelado de 3 cores cam...

torta de espinafres: 6 ingredientes, 15min no forno, dá para várias refeições, é muito versátil e fica excelente quente e fria!  esta receit...

hoje trago-vos uma espécie de bombons que parecem uns mini brownies crus e levam apenas 3 ingredientes!  vi esta receita na página  @delicio...

já há muito tempo que não partilho umas overnight oats.. 😂 por isso aqui vai! ingredientes . 5 c. sopa de iogurte grego light . 3 c. sopa d...

uma altura do ano que é possivelmente a mais desafiante para muitas pessoas deixo aqui um pequeno lembrete 🤍

apenas para os verdadeiros fãs de manteiga de amendoim! 🤩  a receita dos peanut butter cups está mais abaixo no meu site mas para facilitar...

No outro dia pus-me a inventar, com o objectivo de fazer umas barras de aveia a chocolate mas versão que não fosse ao forno, apenas frigoríf...

Hoje deixo-vos 5 formas de tornar as saladas + apelativas e saciantes: 1. usar pastas para que não fiquem secas : com queijo creme, iogurte ...