Águas aromatizadas
Muitas pessoas têm dificuldade em beber água, ou porque não apreciam o sabor ou porque se esquecem. Uma vez que com o tempo mais quente é ma...
Domingo é dia de preparar a semana de trabalho que aí vem! Hoje trago uma receita de muffins muito simples e deliciosa: são boas opções como...
Muffins de mirtilo
5 RECEITAS DE ALMOÇOS PARA A PRAIA
Hoje trago-vos 5 opções muito práticos de almoços que podem levar convosco para a praia. Para quem vai almoçar a casa (que fará sempre todo ...
A moda do açaí não é nova… mas será uma boa opção? Eu costumo comprar as polpas ao natural e triturar com banana para um consumo mais regula...
O açaí é uma opção interessante?
2 Receitas de overnight oats
E como o prometido é devido, hoje deixo-vos aqui as receitas muuuito fáceis de overnight oats do reels de ontem! Deslizem para o lado para v...
Hoje trago-vos um batido na taça - ou versão mais chique, “smoothie bowl”- bem fresco para os dias quentes. Faz-se em 2 minutos e pode ser u...
SMOOTHIE BOWL VERDE
5 petiscos para o Verão
No Verão os jantares de petiscos são um clássico, por isso hoje trago-vos 5 receitas de petiscos deliciosos e muito fáceis de fazer, perfeit...
Chegamos à altura do calor e somos bombardeados com águas e chás que nos prometem queimar a gordura para que possamos finalmente ficar digno...
Há águas/ chás que queimam gordura?
Bolo de banana e chocolate com pepitas de chocolate
O que é melhor do que um bolo de banana com pepitas de chocolate? Um bolo de banana E CHOCOLATE com pepitas de chocolate 😍😍 Hoje trago-vos...
Hoje trago-vos uma receita de bolachas super simples, baseada numas que partilhei há 2 anos: a diferença está no facto destas terem manteiga...
Bolachas de banana, amendoim e canela
Uma espécie de salada russa
Hoje trago-vos uma receita super simples mas deliciosa! Inspirei-me na típica salada russa mas em vez de maionese usei o molho de iogurte. F...
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