5 receitas de smoothie bowls
Tempo quente pede refeições mais frias e um bom exemplo disso são as smoothie bowls, nome pomposo para os batidos na taça 😊 Hoje trago-vos ...
Esta foi mais uma receita que improvisei   durante a saga dos pêssegos sem sabor. Inspirei-me numa receita já antiga que tinha de muffins de...
MUFFINS DE PÊSSEGO E BANANA
 BOMBONS RECHEADOS COM BOLACHA E MANTEIGA DE AMENDOIM
Muitos de vocês já conhecem os bombons de chocolate e amendoim que costumo fazer.. desta vez apresento-vos uma versão que leva também bolach...
E tal como prometido, aqui segue a receita do arroz doce express. E quando digo que é express é porque é MESMO express, faz-se em menos de 1...
ARROZ DOCE EXPRESS
GELADOS DE PIÑA COLADA
Estes são provavelmente os gelados que mais costumo fazer, com a combinação vencedora de abacaxi e coco! Neste caso usei iogurte de coco pro...
Hoje assinala-se o dia mundial de sensibilização para as perturbações do comportamento alimentar, por isso deixo-vos 10 factos sobre estas d...
10 factos sobre perturbações do comportamento alimentar
Bowl de chocolate
Neste dia da criança trago-vos uma receita óptima para toda a família...afinal quem é que não gosta de chocolate? 🤤 Os batidos nas taças o...
Quem já comeu pêssegos este ano? Eu já fiz duas tentativas e não foram lá muito bem sucedidas 😅 Verdade seja dita, a época “ideal” dos pêss...
OVERNIGHT OATS DE PÊSSEGO
discos gelados de baunilha e caramelo
Uma opção bem fresca para os dias mais quentes, esta sugestão que vos trago nem precisa de receita: são apenas porções de pudins proteicos c...
Vamos a uma receita de prato principal? Mais precisamente uma lasanha de tofu, excelente para fazer ao fim-de-semana e usar ao longo da sema...
Lasanha de tofu
BARRINHAS DE CHEESECAKE DE LIMÃO
Hoje trago-vos uma receita de barrinhas de cheesecake de limão. São uma adaptação das barras de aveia e chocolate, desta vez com o topping d...
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