Vamos a mais uma receita com meloa, a aproveitar que ainda é altura dela? 😍 Desta vez um pudim de chia, óptimo para pequeno-almoço ou snack, tanto podem levar para o trabalho como comer na praia! Já sabem que uma das grandes vantagens dos pudins de chia (e overnight oats) está no facto de poderem fazer logo para vários dias e terem no frigorífico pronto a comer!
Ingredientes
. 5 c sopa de iogurte grego light
. 3 c sopa de sementes de chia
. gotas de essência de baunilha
. meloa
. 5 c sopa de iogurte grego light
. 3 c sopa de sementes de chia
. gotas de essência de baunilha
. meloa
Modo de preparação
- basta misturar as sementes de chia com o iogurte e baunilha e colocar a meloa ou no fundo no frasco ou como topping!
Há fãs de meloa por aqui? 🙋🏼♀️🙋🏽
- basta misturar as sementes de chia com o iogurte e baunilha e colocar a meloa ou no fundo no frasco ou como topping!
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