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segunda-feira, 24 de outubro de 2022
pequeno-almoço
MUFFINS DE FRAMBOESA
Como prometido, deixo-vos a receita dos muffins de framboesa de ontem. Funcionam muito bem como snacks ou complemento do pequeno-almoço: rep...
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5 ALIMENTOS RICOS EM FIBRA
A fibra faz parte daquele grupo de nutrientes que muito poucas pessoas conseguem ingerir em quantidades adequadas e de forma consistente. A ...
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quinta-feira, 20 de outubro de 2022
segunda-feira, 17 de outubro de 2022
about me
Normalmente quando chega esta altura do ano costumo fazer um post sobre o meu percurso académico e áreas de actuação. Este ano decidi poupar...
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equilíbrio
5 SINAIS QUE A ALIMENTAÇÃO PODE NÃO SER VERDADEIRAMENTE “SAUDÁVEL
Neste dia mundial da alimentação, trago-vos 5 sinais que podem demonstrar que a alimentação se calhar não é assim tão “saudável”. Caso se i...
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quarta-feira, 12 de outubro de 2022
pratoprincipal
HAMBÚRGURES DE PESCADA
Vamos a uma receita bem fácil que dá para várias doses? Já sabem que sou fã de receitas que rendem e estes hambúrgueres de pescada cumprem e...
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