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quarta-feira, 23 de novembro de 2022
pequeno-almoço
Papa de forno de dióspiro
E que tal uma papa de dióspiro para uns pequenos-almoços ou lanches deliciosos? O que vos parece? 😍 Ingredientes . 3 dióspiros . 2 chávena...
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nutrifacts
5 ALIMENTOS RICOS EM VIT C
A vitamina C, de nome pomposo “ácido ascórbico” é uma vitamina que está naturalmente presente em alguns alimentos e que é necessária para a ...
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segunda-feira, 21 de novembro de 2022
domingo, 13 de novembro de 2022
entradaseacompanhamentos
BOLINHAS DE MOZZARELLA PANADAS
Já estamos quase a entrar na época festiva, com os clássicos jantares de Natal da empresa, dos amigos, de família… E que tal uma entradinha ...
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pequeno-almoço
PAPA DE CHOCOLATE E CARAMELO
Hoje trago-vos umas overnight oats perfeitas para quem gosta de doces, além de saborosas são super saciantes! A adição do pudim de caramelo ...
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quinta-feira, 10 de novembro de 2022
segunda-feira, 7 de novembro de 2022
nutritips
5 BOAS RAZÕES PARA COMER SOPA
Hoje trago-vos “5 boas razões para comer sopa” em formato reels. Eu confesso que sou fã de sopa, tanto no Verão como no Inverno. Mais alguém...
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snacks
COOKIE DOUGH
Aproveitamos ainda o espírito de Halloween/ pré-Natal (sim, ficam já a saber que para mim a partir de dia 1 de Novembro já está a valer 😂🎄...
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quarta-feira, 2 de novembro de 2022
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