Home
Nutri Facts
Nutri tips
Equilíbrio
Planeamento
Receitas
_Pequeno-almoço
_Snacks
_Entradas e Acompanhamentos
_Prato principal
_Sobremesas
Sobre mim
segunda-feira, 29 de abril de 2019
snacks
Muffins de chocolate e manteiga de amendoim
Ingredientes: - 4 ovos - 2 c. sopa de cacau em pó - 4 c. sopa de queijo quark (ou iogurte natural) - 2 c. sopa de manteiga de ...
Mais informações »
equilíbrio
Vem aí a Páscoa: e agora?
As épocas festivas costumam fazer-se acompanhar de alguma tensão a nível da alimentação. Começamos a ver estratégias para fugir de todos o...
Mais informações »
quinta-feira, 18 de abril de 2019
quinta-feira, 11 de abril de 2019
planeamento
5 estratégias para pequenos-almoços práticos
Um dos grandes "truques" para uma alimentação saudável e equilibrada está na organização. E "organização" não signifi...
Mais informações »
snacks
Muffins de limão e iogurte
Leves e deliciosos, estes muffins de limão e iogurte são boa solução para quem gosta de bolos e bolinhos mas não quer estar a ingerir uma...
Mais informações »
segunda-feira, 8 de abril de 2019
Postagens mais recentes
Postagens mais antigas
Página inicial
Assinar:
Postagens (Atom)
Professional Blog Designs by
pipdig