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quinta-feira, 18 de abril de 2019
equilíbrio
Vem aí a Páscoa: e agora?
As épocas festivas costumam fazer-se acompanhar de alguma tensão a nível da alimentação. Começamos a ver estratégias para fugir de todos o...
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planeamento
5 estratégias para pequenos-almoços práticos
Um dos grandes "truques" para uma alimentação saudável e equilibrada está na organização. E "organização" não signifi...
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quinta-feira, 11 de abril de 2019
segunda-feira, 8 de abril de 2019
snacks
Muffins de limão e iogurte
Leves e deliciosos, estes muffins de limão e iogurte são boa solução para quem gosta de bolos e bolinhos mas não quer estar a ingerir uma...
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