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quarta-feira, 23 de janeiro de 2019
pequeno-almoço
Papa de aveia com chocolate preto
Dias frios pedem papas quentes. Hoje deixo-vos uma das minhas receitas preferidas de papas de aveia, perfeita para todos os fãs de choc...
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pequeno-almoço
Panquecas de banana e manteiga de amendoim
Fãs de manteiga de amendoim: estas panquecas são para vocês! O truque destas panquecas está na massa, que por si só já é deliciosa. Não...
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quarta-feira, 16 de janeiro de 2019
segunda-feira, 14 de janeiro de 2019
nutrifacts
Chia: composição nutricional
Até há bem pouco tempo a maior parte de nós nunca tinha sequer ouvido falar em sementes de chia. Hoje em dia a realidade é outra: é um a...
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snacks
Bolinhas tipo "cookie dough"
Com o aspecto de massa de bolacha crua ("cookie dough"), estas bolinhas constituem um snack altamente saciante e muito prático ...
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sexta-feira, 11 de janeiro de 2019
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