Home
Nutri Facts
Nutri tips
Equilíbrio
Planeamento
Receitas
_Pequeno-almoço
_Snacks
_Entradas e Acompanhamentos
_Prato principal
_Sobremesas
Sobre mim
segunda-feira, 28 de junho de 2021
pequeno-almoço
2 Receitas de overnight oats
E como o prometido é devido, hoje deixo-vos aqui as receitas muuuito fáceis de overnight oats do reels de ontem! Deslizem para o lado para v...
Mais informações »
pequeno-almoço
SMOOTHIE BOWL VERDE
Hoje trago-vos um batido na taça - ou versão mais chique, “smoothie bowl”- bem fresco para os dias quentes. Faz-se em 2 minutos e pode ser u...
Mais informações »
quinta-feira, 24 de junho de 2021
segunda-feira, 21 de junho de 2021
entradaseacompanhamentos
5 petiscos para o Verão
No Verão os jantares de petiscos são um clássico, por isso hoje trago-vos 5 receitas de petiscos deliciosos e muito fáceis de fazer, perfeit...
Mais informações »
equilíbrio
Há águas/ chás que queimam gordura?
Chegamos à altura do calor e somos bombardeados com águas e chás que nos prometem queimar a gordura para que possamos finalmente ficar digno...
Mais informações »
quarta-feira, 16 de junho de 2021
domingo, 13 de junho de 2021
snacks
Bolo de banana e chocolate com pepitas de chocolate
O que é melhor do que um bolo de banana com pepitas de chocolate? Um bolo de banana E CHOCOLATE com pepitas de chocolate 😍😍 Hoje trago-vos...
Mais informações »
snacks
Bolachas de banana, amendoim e canela
Hoje trago-vos uma receita de bolachas super simples, baseada numas que partilhei há 2 anos: a diferença está no facto destas terem manteiga...
Mais informações »
segunda-feira, 7 de junho de 2021
Postagens mais recentes
Postagens mais antigas
Página inicial
Assinar:
Postagens (Atom)
Professional Blog Designs by
pipdig