Home
Nutri Facts
Nutri tips
Equilíbrio
Planeamento
Receitas
_Pequeno-almoço
_Snacks
_Entradas e Acompanhamentos
_Prato principal
_Sobremesas
Sobre mim
quarta-feira, 26 de fevereiro de 2020
pratoprincipal
Chilli de tofu
Hoje trago-vos uma sugestão sem carne, excelente para fazer ao fim-de-semana e usar nas marmitas da semana! Pode ainda congelar-se e s...
Mais informações »
snacks
Muffins de iogurte e morango
Domingo é dia de preparar a semana de trabalho que aí vem! Hoje trago uma receita de muffins muito simples e deliciosa: são boas opções c...
Mais informações »
segunda-feira, 17 de fevereiro de 2020
terça-feira, 11 de fevereiro de 2020
pequeno-almoço
Papa de aveia com banana e pepitas de chocolate
Banana e chocolate são uma combinação perfeita! Uma das últimas receitas de papa de aveia que publiquei foi uma versão precisamente com b...
Mais informações »
pratoprincipal
Bacalhau espiritual (sem natas/ bechamel)
Hoje trago-vos uma sugestão que funciona muito bem para um jantar de grupo: para além de fácil de fazer é deliciosa! Uma versão mais saud...
Mais informações »
segunda-feira, 3 de fevereiro de 2020
Postagens mais recentes
Postagens mais antigas
Página inicial
Assinar:
Postagens (Atom)
Professional Blog Designs by
pipdig