Os vegetais congelados são boas opções?



Que os vegetais congelados são uma alternativa muito prática e cómoda todos sabemos. Mas será que são boas opções? Esta continua a ser uma dúvida muito recorrente nas consultas de nutrição. 

Desse lado temos fãs de vegetais congelados? Depois como é que os costumam confeccionar? 🤓🥦

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