Bolo da caneca de pepitas
E como hoje é o dia mundial do chocolate, não podia deixar passar sem partilhar uma receita com este ingrediente que tanto gosto! O c...
Quem passa o dia na praia por vezes tem alguma dificuldade em arranjar soluções de almoço, acabando por recorrer às clássicas sandes ...
5 almoços de praia
Salada no frasco
As saladas no frasco são opções muito práticas e portáteis, ideais para levar para o trabalho, para a praia ou para um piquenique. À seme...
Neste dia mundial das redes sociais queria falar-vos um pouco sobre um estilo-de-vida saudável, algo cada vez mais cultivado hoje em dia....
Só devo comer alimentos "do bem"?
Bowl de camarão e arroz negro com molho de amendoim
Hoje trago-vos uma sugestão de almoço ou jantar deliciosa e super simples! Na verdade nem tem grande receita, é basicamente uma junção ...
Apesar de não ter nada contra o pão (aliás muito pelo contrário 😏), gosto de experimentar alternativas diferentes de pequenos-almoços e ...
Tosta de batata doce
5 alimentos a preparar no fim-de-semana
… para facilitar a vida durante a semana 😊 Estamos aos poucos a retomar a este “novo normal” e com este regresso volta a clássica fal...
Hoje em dia é muito claro que uma alimentação saudável e adequada às necessidades é fundamental para optimizar o estado de saúde da mulhe...
Nutrição na gravidez
Bolo de banana e chocolate
Mais uma receita que não é nova por aqui… mas é tão simples e tão boa que não resisto a voltar a partilhar. Além disso, é óptima para usa...
Hoje trago-vos uma compilação de 5 opções de pequenos-almoços que se preparam de véspera, para inspirar este início de semana! Muitos de ...
5 Pequenos-almoços que se preparam de véspera
5 Sobremesas frescas
Hoje trago-vos uma compilação de 5 receitas de sobremesas frescas, perfeitas para os dias mais quentes. São praticamente todas à base de ...
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