5 receitas de panquecas
Fãs de panquecas por aí? 🙋🏽‍♀️🙋🏼‍♂️ Hoje trago-vos mais uma compilação de receitas, desta vez 5 sugestões de panquecas! As panquecas são...
Muitas pessoas que acompanho já conhecem bem esta receita. Na verdade, é exactamente igual à bavaroise de pêssego só que em vez de pêssego l...
Pudim de morango
O Verão e as dietas
Na altura do Verão gosto sempre de fazer uma publicação sobre o tema do momento: as dietas, os detox, os suplementos para emagrecer, as r...
Com o calor as smoothie bowls são óptimas para refrescar, com a vantagem de serem mais saciantes do que os batidos, pelo facto de envolve...
Smoothie bowl de frutas
Bombons de chocolate e amendoim super rápidos
Alguns de vocês já conhecem uma receita de bombons que costumo fazer recheados com amendoim e baunilha, estes que vos trago hoje são uma ...
Hoje deixo-vos mais uma compilação de receitas, desta vez dedicada a receitas vegetarianas. Apesar de seguir uma alimentação omnívora go...
5 refeições vegetarianas
Hambúrgueres de grão
Esta é mais uma receita do baú, que continuo a adorar e a fazer imensas vezes. Na altura em que partilhei esta receita a primeira vez ten...
Num post anterior falei um pouco sobre os macronutrientes na gravidez, hoje deixo-vos aqui alguns micronutrientes (vitaminas e minerais) ...
Vitaminas e minerais na gravidez
Saladas: factores a ter em conta
Com o calor as saladas são sempre uma opção leve e refrescante. Ainda assim, muitas vezes acontece ficarmos rapidamente com fome depois d...
E como hoje é o dia mundial do chocolate, não podia deixar passar sem partilhar uma receita com este ingrediente que tanto gosto! O c...
Bolo da caneca de pepitas
5 almoços de praia
Quem passa o dia na praia por vezes tem alguma dificuldade em arranjar soluções de almoço, acabando por recorrer às clássicas sandes ...
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