VALE A PENA INCLUIR SEMENTES DE CHIA NA ALIMENTAÇÃO?
A chia é um dos novos alimentos que está na nossa cultura há relativamente pouco tempo. Mas será que vale a pena inclui-la nas nossas rotina...
No outro dia partilhei nas stories a receita da granola de frigideira que costumo fazer e recebi imensaas mensagens a pedirem-me para fazer ...
Granola de frigideira
Receita de feijão vermelho com ovo
Hoje trago-vos uma receita que comecei a fazer durante o confinamento de 2020 e desde aí tornou-se uma “habituée” cá em casa 🤓😂😂 É inspir...
Hoje trago-vos uma sugestão perfeita para este início de semana: papa de aveia de pêra no forno! É muito fácil de fazer e ficamos logo com v...
PAPA DE AVEIA DE PÊRA NO FORNO
Muffins de laranja
Hoje trago-vos uma receita de muffins de laranja super simples e deliciosos! São muito leves, altos e fofos - 😂 acho sempre graça à palavra...
Num post recente falámos de estratégias para voltar à rotina no pós-férias e o planeamento das refeições foi uma dessas estratégias. Por con...
COMO ORGANIZAR REFEIÇÕES DE FORMA SIMPLES?
5 boas razões para comer sopa
Hoje trago-vos “5 boas razões para comer sopa”. Eu confesso que sou fã de sopa, tanto no Verão como no Inverno. Mais alguém como eu?? 🙋🏽‍♀...
Hoje trago-vos uma receita deliciosa, perfeita para estes dias de chuva em que já apetece um tipo de comida diferente (ou sou só eu?😳). Que...
Noodles com legumes e sticky tofu
barrinhas de cookie dough
Tudo o que tem a palavra “cookie/ bolacha” dá logo vontade não é? Ou sou só eu? 😂 Hoje trago-vos uma receita super fácil e com ingredientes...
Setembro é altura de recomeços! Como têm chegado várias pessoas novas por aqui, decidi que fazia sentido voltar a falar um pouco sobre o meu...
um pouco sobre mim
5 receitas de pudins de chia
Com o regresso à rotina de trabalho, o planeamento de refeições ajuda muito nos dias mais corridos. Os pudins de chia são soluções práticas,...
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