hoje trago-vos uma receita que já tenho há muito tempo preparada para partilhar convosco: uma bowl com molho de amendoim! 🥗
ingredientes
- grão-de-bico cozido
- mistura de alfaces + rúcula
- ovo cozido
- cenoura ralada
- queijo ricotta
- beterraba cozida
- molho de amendoim: 1 c. chá de manteiga de amendoim + 2 c. chá de molho de soja + 1 c. café de mel
vou começar a trazer-vos cada vez mais receitas com vegetais! quem sabe sirva de incentivo para aumentar o consumo deste grupo de alimentos tão importante e com tantos benefícios para a nossa saúde 🥦🥬
quem vai experimentar??
quem vai experimentar??