Com o regresso à rotina de trabalho, o planeamento de refeições ajuda muito nos dias mais corridos. Os pudins de chia são soluções práticas, fáceis e nutritivas que nos permitem ter um pequeno-almoço ou snack já pronto no frigorífico: é só pegar e levar! Além disso, duram até cerca de 3 dias desde que devidamente acondicionados.
Basta clicarem em cada título para acederem à receita:
1. pudim de chia de chocolate e baunilha
3. pudim de chia de maçã e canela
4. pudim de chia de chocolate e morango
5. pudim de chia de frutos vermelhos
E por aí, já experimentaram alguma destas receitas? Qual a vossa preferida?