Vamos a uma receita para começar a semana em grande?
Já sabem que sou fã de overnight oats: são super rápidas de fazer e muito práticas para as semanas mais corridas. Desta vez trago-vos uma receita com a combinação vencedora de chocolate e amendoim 😍😍
Ingredientes
. 4 c sopa de flocos de aveia
. 5 c sopa de iogurte grego light
. leite magro ou bebida vegetal q.b
. 2 quadrados de chocolate preto
. 1 c chá de manteiga de amendoim 100%
Modo de preparação
- começar por misturar a aveia com o iogurte e acrescentar leite caso seja necessário ajustar a consistência (é importante lembrar que no dia a seguir vai estar sempre mais consistente!)
- por cima da mistura de aveia e iogurte, colocar a manteiga de amendoim
- derreter os 2 quadrados de chocolate no microondas durante cerca de 30seg e cobrir as overnight oats
Depois é só guardar num frasco tapado no frigorífico de um dia para o outro! Dura até 3 dias!! 😏🤤
Quem vai experimentar??