Hoje trago-vos mais uma ideia de papa de forno, perfeita para pequenos-almoços (ou lanches) mais corridos! Desta vez não tinha aveia suficiente e por isso usei também arroz tufado (arroz “puff”) e correu muito bem! Além disso a combinação de chocolate e amendoim é sempre vencedora 😏😏
Ingredientes
. 1 chávena de flocos de aveia
. 1 chávena de arroz puff
. 2 chávenas de leite magro ou bebida vegetal
. 5 quadrados de chocolate preto
. 3 c chá de manteiga de amendoim 100%
. opcional: stevia ou substituto
Modo de preparação
- misturar a aveia com o arroz puff e colocar num pirex que possa ir ao forno
- cobrir com o leite (caso seja necessário pode-se juntar aqui a stevia para ficar mais doce)
- polvilhar com os quadrados de chocolate partidos em pedacinhos e a manteiga de amendoim
- levar ao forno a 180°C durante cerca de 30min
Notas
- esta papa, à semelhança das outras papas de forno, pode-se comer assim simples, pode-se juntar ao iogurte ou ao leite/ bebida vegetal - fica bom tanto quente como fria
- como esta receita não tem fruta, juntar uma fruta pode também ser um óptimo complemento!
Que tal vos parece? Temos fãs das papas de forno por aqui?? 🙋🏼♀️🙋🏽🙋🏽♂️