Não há como negar que vivemos a alta velocidade, os dias passam a correr e as semanas voam. O planeamento é um excelente aliado numa alimentação saudável na medida em que nos facilita as decisões e nos poupa tempo precioso nas alturas mais caóticas.
Por isso, e para começarmos o ano de forma descomplicada, hoje trago-vos 5 exemplos de alimentos a preparar no fim-de-semana para uma semana mais tranquila!Contem-me: costumam deixar algumas coisas preparadas no fim-de-semana? O que funciona melhor para vocês? 🙌