Além do bom tempo, o mês de Maio costuma trazer com ele o frenesim das dietas e do stress da preparação para o Verão. Começamos a ficar expostos aos detox, aos planos de X dias e aos suplementos milagrosos. Ainda que tudo isto possa parecer bastante inofensivo, a verdade é que esta exposição pode ter um impacto considerável no nosso bem-estar. Numa era em que parece que todos temos um nutricionista dentro de nós, deixo-vos aqui alguns pontos importantes.
