já há muito tempo que não partilho umas overnight oats.. 😂 por isso aqui vai!ingredientes
. 5 c. sopa de iogurte grego light
. 3 c. sopa de flocos de aveia
. leite magro q.b. (ou substituto)
. essência de baunilha (opcional)
. 2 quadrados de chocolate
. uvas
modo de preparação
- misturar todos os ingredientes num frasco, excepto o chocolate e as uvas
- derreter o chocolate no microondas durante 30seg (pode-se juntar um pouco de leite para facilitar)
- cobrir o preparado com o chocolate derretido e as uvas
dura até 3 dias no frigorífico tapado, por isso pode-se fazer logo a receita a triplicar! o que vos parece? 😍