About me


Olá olá e bem-vindos! 😊

O meu nome é Maria Travassos e sou Nutricionista. 
Desde muito cedo que me interessei pela área da Nutrição: lembro-me de ficar fascinada quando aprendi que existiam uns componentes nos alimentos chamados "nutrientes" e que tinham efeitos na nossa saúde. 
Quando chegou a altura de entrar para a faculdade não tive dúvidas e a licenciatura em Ciências da Nutrição foi a minha primeira escolha. Depois de terminar a licenciatura, tirei uma Pós-graduação e Mestrado em Doenças Metabólicas e Comportamento Alimentar na Faculdade de Medicina de Lisboa seguidos de uma especialização em Nutricoaching - Coaching Nutricional. 

Hoje em dia dedico-me a diversas áreas da nutrição:
. Consultas de Nutrição
. Consultas de Nutricoaching
. Workshops
. Formação em Nutrição
. Colaboração com Revistas 
. Consultoria Nutricional

Este site tem como objectivo ser uma plataforma muito "user-friendly" para pesquisar e encontrar os conteúdos que mais nos interessam, de forma organizada e estruturada:


. Nutri Tips: estudos recentes, informações sobre os alimentos e nutrientes, a nutrição e a saúde
. Smart eating: truques, estratégias e ferramentas para facilitar a adopção de um estilo-de-vida saudável, planeamento e organização da alimentação
. Healthy recipes: divididas em 5 categorias, pequeno-almoço, snacks, entradas e acompanhamentos, pratos principais e sobremesas
. Barra de pesquisa: caso procurem algo específico
. Links para outras plataformas e contacto directo

Espero que gostem e que vos seja útil! 😊

Maria Travassos
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