5 almoços de praia


Quem passa o dia todo na praia por vezes tem alguma dificuldade em arranjar soluções de almoço, acabando por recorrer às clássicas sandes de pasta de atum ou opções menos nutritivas nas esplanadas. Como sabem, sou da opinião que há lugar para tudo desde que seja gerido com bom senso. Ainda assim, hoje trago-vos 5 sugestões de almoços de praia, fáceis e rápidos de preparar em casa e leves e frescos para os dias mais quentes. 

Cliquem em cima de cada opção para poderem ver todos os detalhes da cada receita!

1. Wrap de alga nori - os fãs de sushi vão adorar e são rapidíssimos de fazer
2. Wrap de folha de arroz - esta é para os fãs de dim sum 😂 são muito leves e versáteis
3. Quiche de vegetais - fica óptima fria e é uma forma de incorporar vegetais nos almoços
4. Muffins de ovos - óptimos para aproveitar restos de comida, fazem-se em 15 minutos e ficam bons frios
5. Crepes de polvilho - uma receita que eu adoro e que também podem rechear com o que mais gostarem!
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