há umas semanas partilhei uma receita (já antiga) de umas bolachas de banana com pepitas de chocolate. como sei que há várias pessoas que ...
a inclusão dos vegetais em quantidade suficiente e de forma consistente é uma das grandes dificuldades que vejo em consulta, por isso hoje...
Hoje trago-vos uma receita que aparentemente anda muito viral no tiktok! É super fácil de fazer (leva 3min!) e apenas 3 ingredientes! ingred...
os crepes podem ser opções de almoço e jantar muito práticas e portáteis, por isso hoje deixo-vos aqui 5 sugestões diferentes para experim...
já devem ter reparado que uso a aveia em muitas das minhas receitas! hoje trago-vos 5 boas razões para incluir este cereal na nossa aliment...
E aqui vaiii a receita destes bombons tipo reeses! Já tinha feito uns do género há alguns anos (é só andarem para baixo nas publicações), n...
e que tal uma cookie dough para o pequeno-almoço? ingredientes . 1 chávena de flocos de aveia . 1 banana . 1 chávena de leite magro ou subst...
e para fazer uma pausa das receitas doces, que tal uns hambúrgueres que fazem lembrar crepes de legumes chineses? 😍😍 esta receita foi tota...
Hoje trago-vos uma receita de bombons de leite em pó e framboesa, muito fáceis e deliciosos! ingredientes . 6 c. sopa de leite em pó magro...
O húmus clássico é uma daquelas receitas que já faço há muitos anos e que costuma ter muito bom feedback de quem o prova, o que é sempre um ...
e que tal uma panqueca express de chocolate? confesso que estou fã, já há algum tempo que não faço as panquecas na frigideira! como tenho pa...
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