O período das férias de Verão é sempre propício a algumas guloseimas, sendo que os gelados estão no topo da lista (de miúdos e graúdos!).
Os gelados de fruta caseiros são uma excelente alternativa às versões cheias de açúcar, para além de serem divertidos de fazer e incentivarem as crianças a comer fruta.
Ingredientes/ materiais:
- frutas à escolha (na imagem temos gelados de banana, morango e pêssego)
- iogurte natural (opcional)
- copos e pauzinho - em alternativa, existem formas à venda já para este objectivo
Modo de preparação:
Triturar as frutas com o iogurte numa liquidificadora e deitar para os copos. Colocar os pauzinhos e levar ao congelador por algumas horas (3h será suficiente).
Opcional: fazer gelados apenas de fruta, sem o iogurte. Para os mais gulosos pode-se ainda colocar um pouco de cacau para dar um sabor diferente aos gelados.