Overnight oats proteicas
Já sabem que adoro overnight oats: são muito práticas para ter logo vários pequenos-almoços ou snacks preparados e permitem uma infinidade d...
A fibra faz parte daquele grupo de nutrientes que muito poucas pessoas conseguem ingerir em quantidades adequadas e de forma consistente. A ...
5 alimentos ricos em fibra
Pão de queijo com 4 ingredientes
Esta foi uma das grandes descobertas gastronómicas da minha quarentena de 2020. Uma adaptação do famoso "pão de 2 ingredientes" ma...
Hoje trago-vos uma receita de granola com uma das melhores combinações de sempre: amendoim e chocolate! 😍 Leva cerca de 15min no forno e fi...
GRANOLA DE SNICKERS
5 receitas de panquecas
Temos fãs de panquecas por aí?? 🤤 Hoje trago-vos uma compilação de 5 receitas de panquecas, todas muito práticas e deliciosas.  Para aceder...
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